「歩けない」、「足が痛い」などの足の機能障害の根底には、フットケア不足が関係していることがよくあります。今回は、運動器の障害「ロコモティブシンドローム」を予防するためのフットケアについてご紹介します。 ロコモティブシンド […]

「フレイル」とは、もともと「か弱さ」や「こわれやすさ」を意味する言葉ですが、日本老年医学会が2014年に医学的な「Frailty（虚弱）」という概念を提唱しました。医学や介護のフィールドでいわれる「フレイル」とは、健康な […]

昨今の生活環境の変化により、糖尿病患者の増大が問題になっています。厚生省「糖尿病実態調査」によれば、糖尿病が強く疑われる人は690万人、可能性を否定できない人を含めると1,370万人以上と推計されています。 糖尿病患者に […]

いつまでも歩ける状態を維持するために、ご存知の通り、足の健康を保つことは非常に重要です。「足の健康」というと足の筋肉の維持をイメージする人が多いと思います。しかし、足先のケア（フットケア）を行うことも、同じくらい重要です […]

人間の足の寿命は50歳だとする説があります。何もしなくても健康な足でいられるのは50歳程度が限界である、という意味です。積極的にフットケアをしていくことで、末永く足の健康を維持し、元気に歩くことができます。 今回は、予防 […]

訪問マッサージを上手に活用されていますでしょうか？ 訪問マッサージは低費用で自宅にいながらマッサージを受けることができる、大変素晴らしいサービスです。訪問リハビリは聞いたことがあるけど、マッサージとどう違うの？と思う方も […]

自分の足で歩いてどこへでも行けていた方が、疾患により歩けなくなってしまい、生きる気力までも失ってしまったというような経験をされたことはないでしょうか。 足を守ることは「いつまでも歩ける」という状態を維持することであり、結 […]

足浴はどこでも気軽に行え、健康増進効果を始め、様々なメリットがあるため、医療や介護の現場での施設や病院で広く普及しています。 一方で足浴で注意すべき点や禁忌事項も存在します。禁忌事項は足浴を行う際に必ず知っておいた方が良 […]

医療介護の現場でケアとして行われる足浴を行うことで、患者さんの体調を知ることができます。足浴での体調の観察項目についてお伝えします。

歩き始めに足の裏に痛みを感じることはありませんか？ 歩き初めの足の裏の痛みは足底腱膜炎の可能性が高いです。筆者は理学療法士として働いていますが、実際に自身で経験した足底腱膜炎の体験談と改善方法についてお伝えします。