いつまでも歩ける状態を維持するために、ご存知の通り、足の健康を保つことは非常に重要です。「足の健康」というと足の筋肉の維持をイメージする人が多いと思います。しかし、足先のケア（フットケア）を行うことも、同じくらい重要です […]

人間の足の寿命は50歳だとする説があります。何もしなくても健康な足でいられるのは50歳程度が限界である、という意味です。積極的にフットケアをしていくことで、末永く足の健康を維持し、元気に歩くことができます。 今回は、予防 […]

訪問マッサージを上手に活用されていますでしょうか？ 訪問マッサージは低費用で自宅にいながらマッサージを受けることができる、大変素晴らしいサービスです。訪問リハビリは聞いたことがあるけど、マッサージとどう違うの？と思う方も […]

自分の足で歩いてどこへでも行けていた方が、疾患により歩けなくなってしまい、生きる気力までも失ってしまったというような経験をされたことはないでしょうか。 足を守ることは「いつまでも歩ける」という状態を維持することであり、結 […]

足浴はどこでも気軽に行え、健康増進効果を始め、様々なメリットがあるため、医療や介護の現場での施設や病院で広く普及しています。 一方で足浴で注意すべき点や禁忌事項も存在します。禁忌事項は足浴を行う際に必ず知っておいた方が良 […]

医療介護の現場でケアとして行われる足浴を行うことで、患者さんの体調を知ることができます。足浴での体調の観察項目についてお伝えします。

歩き始めに足の裏に痛みを感じることはありませんか？ 歩き初めの足の裏の痛みは足底腱膜炎の可能性が高いです。筆者は理学療法士として働いていますが、実際に自身で経験した足底腱膜炎の体験談と改善方法についてお伝えします。

足の指や足関節の機能は歩行へ大きな影響を及ぼしています。足部の変形によって歩行にどのような影響があるのかをまとめました。足浴を行う際の観察に活かして頂けると光栄です。

高齢者や障害をお持ちの方の自宅に訪問してリハビリを行う訪問リハビリ。実は、ケースによっては訪問マッサージを活用したほうが良い場合もあります。具体的事例を交えながら説明していきます。

足のむくみ（浮腫）は誰でも起こり得ることです。しかし、高齢者や障害がある方、特に日常生活の中で足を使う機会が少ない方は足がむくみやすい傾向にあります。 では、足が浮腫むと、生活にどのような影響があるのでしょうか？ 足の浮 […]