クロックスなどのクロッグ型サンダルで足が痛い、疲れる、つまずくと感じる方へ。サイズ、かかとの固定、靴底、使用時間など7つの確認点を解説します。

足のむくみに足浴をしてよいか迷う方へ。足浴は治療ではありません。片足だけの急な腫れや息苦しさなどの危険サインと、安全なケアの考え方を解説します。

足がすぐ疲れる方へ。足部の26個の骨と3つのアーチが体重を支え、歩行を助ける仕組みをやさしく解説。靴の確認、毎日の観察、医療相談を優先するサインも紹介します。

私たちの体において、家でいえば「基礎」にあたる部分が“足”です。どんなに上半身を整えても、足元が歪んでいれば体全体のバランスが崩れてしまいます。日々リハビリを行う理学療法士の視点から見ても、足の形はその人の姿勢や歩行の癖 […]

昨今、気温が30度を超える夏が当たり前になってきました。暑いと気になるのが汗や臭いです。「足の臭いが気になる」「水虫がなかなか治らない」そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。ドラッグストアには多くの消臭グッズや […]

足の指の力は、私たちの健康と非常に深い関わりがあります。歩行や立位の際、足の指は地面をしっかりとつかむことで体のバランスを保ち、安定した姿勢や動作を支えています。特に高齢になると足指の筋力が低下しやすく、それが転倒やふら […]

足の臭いの悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。足は靴や靴下を履いている時間が長い場合が多いため、環境的にも臭いが発生しやすい部位です。今回は、足の臭いの原因、足の臭いを防ぐためのフットケア方法や日常生活でできる […]

歩きすぎた後の足の疲れは「乳酸がたまったから」とは限りません。休息、靴と皮膚の確認、翌日の負担調整、医療へ相談したいサインを、ケアと医療を分けて解説します。

足の裏にできると痛い「魚の目」や「タコ」。魚の目の医学的な名称である「鶏眼（けいがん）」は、ニワトリの目になぞらえて名付けられました。これに対して、一般的にはより身近な魚の目に例えられた「魚の目」が定着したと考えられます […]

魚の目「ウオノメ」と呼ばれるものは、正式には「鶏眼（けいがん）」といいます。魚の目は多くの人が一度は経験したことがある足のトラブルの一つです。痛みが伴うことも多く、歩くのがつらくなることも・・。そんな魚の目について、原因 […]