飯島勝矢先生の講演会報告パート2。フレイルとサルコペニアの予防に大切な栄養、身体活動、社会参加の3つの柱を、足の健康と結びつけて毎日の具体的な行動にまとめます。

2026年1月25日、盛岡市のキオクシアアイーナで開催した「いきいき長生きの秘けつは“足の健康”」。飯島勝矢先生の講演から、フレイルとサルコペニア、足の筋肉、早めに気づきたい生活の変化を紹介します。