/ 最終更新日時 : ikigai 生きがいBlog 【講演会報告・パート2】飯島勝矢先生に学ぶ、今日から始めるフレイル予防―栄養・身体活動・社会参加 飯島勝矢先生の講演会報告パート2。フレイルとサルコペニアの予防に大切な栄養、身体活動、社会参加の3つの柱を、足の健康と結びつけて毎日の具体的な行動にまとめます。
/ 最終更新日時 : ikigai 生きがいBlog 【講演会報告・パート1】飯島勝矢先生に学ぶフレイル予防―「まだ戻せる」時期に気づくために 2026年1月25日、盛岡市のキオクシアアイーナで開催した「いきいき長生きの秘けつは“足の健康”」。飯島勝矢先生の講演から、フレイルとサルコペニア、足の筋肉、早めに気づきたい生活の変化を紹介します。
/ 最終更新日時 : ikigai 生きがいBlog 【講演会報告・パート1】高山かおる先生が伝えた「足の健康」―爪は歩行を支える小さな運動器 2026年1月25日、盛岡市のキオクシアアイーナで開催した「いきいき長生きの秘けつは“足の健康”」。高山かおる先生の講演から、足が健康寿命を支える理由、爪の役割、足トラブルと歩行・転倒の関係を報告します。
